プロテインだけでは回復しない？
翌日に疲れを残したくない人が見落としている「酸素とマグネシウム」の重要性

1. なぜ「酸素」の視点が出てくるのか？

私たちの体は、日々の生活や運動の中で、エネルギーを作りながら動いています。
その過程で、呼吸・血流・水分状態などの影響を受け、“だるさ”や“重さ”を感じやすい日が出る人もいます。

「飲む」コンディショニングという考え方

Growithの 有機ゲルマニウムウォーター は、日常〜競技シーンまでのコンディションを意識する人向けに設計されたアイテムです。
また、インフォームドスポーツ認証により、競技者が気にする“アンチ・ドーピング”の観点でも選びやすい設計になっています。

• 朝の一杯に：起床後のリセット習慣として
• トレーニング前後に：コンディション維持を意識した水分補給として

2. 筋肉が緩みにくいと感じるとき、見直したい「マグネシウム」

「足がつる」「ふくらはぎがパンパンに張る」「ストレッチしても戻りにくい」

こうした感覚が続くとき、コンディショニングの現場では ミネラルバランス が話題になります。

筋肉の動きは、収縮と弛緩の連続です。このバランスに関わる栄養素の一つが マグネシウム。
汗・ストレス・食生活の偏りなどで不足しやすいと言われ、「張りやすさ」につながると感じる人もいます。

3. Growithの「Wマグネシウム」発想：外と内から整える

MTR Labでは、マグネシウムを 外（ケア）と内（摂取） の両方から意識する考え方を採用しています。

4. MTR流「深層リカバリー」セットの考え方

コンディションは、どれか1つで決まるものではありません。
MTR Labでは、次のように役割を分けて組み立てます。

この組み合わせで、「翌日の動きが軽いと感じる」状態を目指しやすくなります。