限界まで追い込んだ身体の違和感や重さは、気合だけではクリアできません。
私たちが手にする成分のポテンシャルを100%引き出し、最短でコンディションを整えるためには、「正しいタイミングと量」が必要不可欠です。
パフォーマンスを維持するために、Growith各アイテムの最適な取り入れ方を公開します。
私たちの身体は、休息中にリセットと再構築を繰り返しています。その重要な材料となるタンパク質を、身体が最も求めているタイミングで的確に届けることが、スムーズなコンディショニングの第一歩です。
睡眠で栄養が枯渇した身体に、1日のスイッチを入れる。
酷使した身体へ素早く栄養を補給する。
就寝中の深い休息をサポートする材料として、最大限に機能させる。
激しい運動や発汗、日常のプレッシャーによってマグネシウムが枯渇すると、身体は常に「緊張のスイッチ」が入りっぱなしの状態になりがちです。一度に大量に摂るのではなく、こまめに身体をミネラルで満たし続けるのが鉄則です。
1日数回に分けて日常の飲料水（スポーツドリンクや水、お茶など）に数滴ずつ混ぜて摂取する。
味噌汁や煮物、炊飯時に入れると味がまろやかになり、無理なく自然な形でミネラルを補給できる。
全身のケアはしているのに、ふくらはぎや腰など「特定の局所」だけがスッキリしない。そんな酷使した部位に対し、その場しのぎではない、ダイレクトなアプローチを可能にするアウターギアです。
飲むマグネシウムで内側のバランスを整えながら、外側からこのバームを気になる局所（ハードに使った筋肉など）に直接すり込む。
少量でなめらかに伸びるため、1日に大量に塗り込む必要はない。練習後や就寝前、身体の「声」を聴きながら適量を優しくすり込みましょう。
プロアスリートも実践する、タフなゲームを乗り切るための最高峰のコンディショニング・ウォーター。アルミパウチのProfessional版は、さらに高濃度な成分を素早く届けます。
1日100mlを目安に、2日おきに摂取。身体の負担度に応じて加減する。
試合前日に1本。試合当日から試合後にかけて1本。
試合当日の朝に1個。ハーフタイムに1個。淀みのないスムーズな巡りをサポートし、圧倒的なキレを後押しする。
どんなに質の高いプロテインや食事を摂っても、それを受け入れる「土台」が乱れていては意味がありません。アスリートのコンディションと、揺るがない集中力を下支えするためのインフラとなるアイテムです。
飲むタイミングは朝でも夜でも自由ですが、「毎日継続して15日間飲む」ことで、内側の環境づくりをサポートします。まずは15日欠かさず飲み続け、プロテインと併用するのが最も効果的です。
激しい運動やプレッシャーは、身体のエネルギーを激しく消耗させ、ディフェンス力を低下させます。
化学合成ではない100%天然（アムラ由来）のビタミンCで、しなやかで強い身体の維持をサポートします。
Growith 植物性ビタミンC 60粒【栄養機能食品：ビタミンC】
1日の目安量を守り、毎日の習慣として摂取する。ハードな追い込み期など、身体的・心理的な負担が大きい時期は特に意識して摂り入れる。
「自分の今の練習量なら、どう組み合わせるのがベストか？」
「どうしても抜けない違和感があるが、どのアプローチが正解か？」
そんなコンディショニングに関する個別のご相談は、
いつでも公式LINEのチャットにて専門スタッフが直接承ります。
一人で抱え込み、
気合で耐える必要はありません。
いつでも私たちに投げかけてください。
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